Il ne fait aucun doute dans notre esprit que voir du pays est bon pour le moral. Les vacances nous accrochent un sourire aux lèvres avant, pendant et même longtemps après le retour. Entre les souvenirs précieux et les impacts positifs sur notre quotidien, les avantages de l’évasion sont nombreux. Voici 10 raisons qui expliquent pourquoi voyager nous rend si heureux.
1. Selon la science, le voyage est le secret du bonheur durable
C’est du moins la conclusion qu’on a envie de tirer en découvrant les résultats d’une étude réalisée par la Cornell University. D’après les chercheurs, dépenser pour des expériences rend plus heureux que pour des biens matériels. La raison ? On « s’adapte » aux objets, ce qui veut dire que le bonheur suivant un achat s’étiole avec le temps, une fois qu’on y est habitué. Les expériences de voyage, elles, continuent de nous apporter de la joie chaque fois qu’on y pense.
2. Partir à l’étranger augmente la confiance en soi
Selon une étude de Booking.com rapportée par Marie Claire, 65 % des voyageurs interrogés constatent que leurs premières expériences à l’étranger ont stimulé leur confiance en elles. Amandine Legrand, psychologue et autrice du blogue Un sac sur le dos, croit pour sa part que le voyage est bénéfique pour l’estime de soi, car il offre de nombreuses occasions de se surpasser, sans pression extérieure et à son propre rythme.
3. On apprend à mieux se connaître
Partir, surtout en solo, est l’occasion de découvrir ses limites, mais aussi d’élargir ses horizons. Visiter une nouvelle contrée permet de se rebrancher à son « soi » profond et à ses véritables envies, sans l’influence de tous ceux qui croient nous connaître. On explore le monde… tout en explorant le sien. Oui, le développement personnel par le voyage est aussi important que les kilomètres parcourus !
4. Les globe-trotters s’adaptent plus facilement
La capacité d’adaptation est un critère essentiel pour de nombreux employeurs. Les compétences acquises sur la route peuvent aussi être utiles au travail. Les voyageurs sont généralement perçus comme des gens débrouillards, courageux et capables de gérer l’imprévu.
5. Une plus grande ouverture d’esprit
Sur la route, on apprend rapidement que le filtre des références culturelles contribue à forger l’image du monde d’un individu. Emprunter les lunettes de l’autre pour tenter de mieux le comprendre agrandit notre champ de vision. Se frotter à d’autres mentalités, valeurs et idées peut déstabiliser sur le coup, mais nous rend plus solide et plus ouvert au fil du temps.
6. Le voyage permet de prendre du recul
Parfois, la distance offre le recul nécessaire pour voir un problème sous un nouvel éclairage. On ne parle pas ici de fuir les difficultés, mais plutôt de s’offrir un temps d’arrêt pour faire le tour d’une situation. Être confronté à d’autres réalités est également l’occasion de réévaluer ses priorités et d’apprendre à relativiser le quotidien.
7. Partir en vacances préserve la santé et garde jeune
Voir du pays garde en santé ! C’est ce qu’a révélé une étude réalisée par la Global Commission on Aging and Transamerica Center for Retirement Studies en partenariat avec la U.S. Travel Assn. D’après les résultats rapportés par le Los Angeles Times, les femmes qui prennent des vacances tous les six ans ou moins sont par exemple plus à risque d’être victimes d’un infarctus ou d’une maladie coronarienne que celles qui partent deux fois par année.
8. Maîtriser une langue étrangère, un boost pour le cerveau
Difficile de voyager sans parler minimalement une autre langue. Ça tombe bien : l’apprentissage d’une langue étrangère s’avère excellent pour les neurones selon une étude publiée dans le Journal of Neurolinguistics par des chercheurs de l’université de Pennsylvanie. Certains vont jusqu’à dire que le bilinguisme permettrait de retarder l’apparition de la maladie d’Alzheimer ! Sans oublier que parler plusieurs langues est un précieux atout sur un CV.
9. Voyager rend plus zen et réduit le stress
Selon l’étude de la Global Commission on Aging, après seulement un ou deux jours de dépaysement, 89 % des voyageurs observent une baisse considérable de leur niveau de stress. Le défi est de conserver cet état d’esprit de sérénité au retour !
10- Les souvenirs de voyage sont les plus précieux
Selon un sondage mené par le site Booking dans 17 pays, pour 49 % des répondants, le voyage apporte plus de bonheur que le jour de leur mariage. Peut-être parce qu’on voyage plus souvent qu’on se marie ? Du moins, on l’espère !
