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Solstice sauna: une activité hivernale inusitée au Québec

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Vous prévoyez un voyage autour du Québec cet hiver? Peut-être pour explorer les forêts et grands espaces québécois dignes d’une carte postale? Ou pour découvrir la ville cosmopolite de Montréal? Nous vous proposons d’essayer cette année une activité hivernale inusitée : un arrêt détente à l’unique sauna social au Québec. Chez Solstice sauna, l’atmosphère est à la relaxation, à la contemplation, mais surtout, à la socialisation. Un bel ajout à votre itinéraire pour sortir des sentiers battus et vivre l’une des meilleures activités hivernales au Québec. Venez découvrir les hivers typiquement québécois, admirer les panoramas enneigés dignes d’une carte postale, rencontrer les locaux et vivre un moment tout à fait inoubliable.

Un cadre bucolique à North Hatley, l’un des plus beaux villages du Québec

Solstice sauna est situé à North Hatley sur les rives du lac Massawippi, long de 14 kilomètres et en forme d’hippocampe. Il s’agit d’ailleurs de l’un des plus beaux villages des Cantons de l’Est! Avec ses bonnes tables, son héritage anglo-saxon, sa culture de l’artisanat et ses petits cafés charmants, North Hatley affiche un décor pittoresque qui inspire à la détente.

Que vous y soyez à l’automne, alors que les arbres affichent leurs plus belles couleurs, ou au beau milieu de l’hiver québécois… l’expérience est unique à chaque fois.

C’est de ce constat qu’est né le projet Solstice sauna. L’idée était de proposer une nouvelle façon de profiter du lac en hiver. Il faut dire que la baignade à l’année s’inscrit dans le cadre d’un mouvement plus large d’accès à la nature et d’appropriation du territoire nordique. Avec ses paysages sauvages, ses forêts denses ainsi que ses lacs et ses rivières, la province est un immense terrain de jeux. Les activités hivernales au Québec ne manquent pas : randonnée, ski, motoneige, raquette, pêche sur glace, canotage et maintenant, baignade en eau glacée.

Oserez-vous plonger?

Une activité sociale pour aller à la rencontre des locaux

Contrairement à un spa classique, il n’est pas nécessaire de garder le silence ici. Au contraire, l’idée est d’encourager la conversation, de favoriser l’ouverture d’esprit et de faire de nouvelles connaissances. Tandis que la chaleur apaise le corps, le contact humain nourrit l’âme. Sur les estrades de bois, des visiteurs d’ici et d’ailleurs tissent des liens tout en admirant la splendeur du lac. Facilement accessible et abordable, le Solstice Sauna accueille tous les types de visiteurs, y compris les familles. L’objectif est de comprendre que nous sommes tous égaux face à la nature, en créant une expérience inclusive et unificatrice.

Et puis tout le monde ressent la même excitation de se jeter à l’eau!

Vous souhaitez faire la conversation, mais ne savez pas comment briser la glace? Demandez aux personnes sur place de vous partager leurs meilleures adresses dans la région. En plus d’obtenir de bons conseils, peut-être aurez-vous une invitation à dîner!

Solstice sauna : comment ça fonctionne?

Solstice sauna propose deux types de formules : les séances publiques et les séances privées. Vous pouvez vous joindre à d’autres visiteurs pour une séance publique ou privatiser jusqu’à 10 personnes. Quelle que soit l’option choisie, chaque séance dure 75 minutes. Il est nécessaire de réserver à l’avance car il n’y a pas de salle d’attente.

Un vestiaire, des toilettes, des tables de pique-nique et d’autres installations sont disponibles. Outre le maillot de bain, il suffit d’apporter deux serviettes, une paire de sandales et une bouteille d’eau.

Le concept est simple : Solstice sauna fonctionne selon un rituel nordique revigorant en deux temps. Tout d’abord, profitez de la chaleur du sauna, en vous réchauffant dans le sauna, ce qui augmente la température de votre corps. Ensuite, vous vous immergez dans les eaux froides et vivifiantes du lac Massawippi. Ce cycle peut être répété autant de fois que vous le souhaitez pendant la séance.

N’oubliez pas qu’il ne s’agit pas seulement d’endurer le froid, mais aussi d’accepter le contraste et d’en retirer les bienfaits pour la santé! Il s’agit d’un rituel et d’un moment de pleine conscience. Et aussi une bonne façon de vivre à son plein effet la nature nordique du Québec!

De plus, les bienfaits d’un plongeon ou d’une immersion en eau froide sont nombreux :

  • Libérer d’énormes quantités de dopamine et d’endorphine
  • Combattre le stress
  • Réduire l’inflammation et l’enflure
  • Améliorer la santé du cerveau
  • Soulager les douleurs articulaires
  • Améliorer le sommeil

Où aller cet hiver au Québec: d’autres activités à faire l’hiver dans les Cantons de l’Est

Si vous comptez reprendre la route une fois votre séance de sauna terminée? Que ce soit pour un weekend à la campagne du Québec cet hiver ou simplement en excursion depuis Montréal, voici d’autres propositions d’activités dans les Cantons de l’Est et l’Estrie :

Café Mercantile

En partenariat avec Solstice sauna, le café Mercantile propose deux forfaits le dimanche, soit un forfait yoga Ashtanga et sauna en matinée, puis un forfait sauna et gâteau (accompagné d’un café, thé ou chocolat chaud) en après-midi. Notez que le café est situé à deux minutes en voiture du sauna.

Manoir Hovey

Cette propriété Relais & Châteaux est connue pour son cadre pittoresque sur les rives du lac Massawippi et pour son incroyable restaurant qui sert une cuisine québécoise haut de gamme, de la ferme à la table. Pour une expérience complète de bien-être dans les Cantons de l’Est, ne manquez pas de réserver un traitement dans le spa récemment rénové de l’établissement. Il s’agit véritablement de l’un des meilleurs hôtels de luxe du Québec.

Parc national du Mont-Orford

Le parc national du Mont-Orford offre de nombreuses possibilités de randonnée à faire à pied, en ski de fond ou en raquettes. Plusieurs sentiers avec divers niveaux de difficulté mènent au sommet, offrant des vues spectaculaires sur la région et ses sommets enneigés.

Domaine Alpagas Essencia

Apprenez comment prendre soin des alpagas en visitant le Domaine Alpagas Essencia à Hatley. Nourrissez les animaux, promenez-vous sur les sentiers enneigés et faites un arrêt à la boutique pour un doux petit souvenir artisanal.

Les propos et contributions sur le présent blogue n’engagent que leurs auteurs. Les recommandations, les intentions ou les opinions exprimées ne sont pas nécessairement celles de Transat A.T. Inc. ou de ses compagnies affiliées. Voir les Conditions d’utilisation du site Web d’Air Transat.

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